La felicidad: qué ayuda y qué no.
Psicología para entendernos

En este libro,  Leocadio Martín pone a nuestra disposición su caja de herramientas psicológicas para ayudarnos a entenderte y a entender al mundo que nos rodea.  Le daremos significado al sentido común, comprendiendo que las personas somos un continuo balance de emociones, motivaciones y sentimientos. Y que es precisamente ahí donde reside lo que hemos dado en llamar nuestra felicidad.

Caminaremos  por nuestro derecho a estar tristes, como fundamento de una vida plena. Más allá de la dictadura de una felicidad impuesta, que se mete en nuestras casas, casi como las dietas de adelgazamiento.

Las personas somos caleidoscópicas y para saber ser felices, tenemos que conocer todos los colores que nos componen.

Aprenderemos qué es lo que nos ayuda –y qué no– a construir nuestra propia felicidad. A reconocer barreras propias y ajenas que la impiden, por un lado. Y a explorar, en nuestro interior, la infinita energía de que disponemos para construirla, por otro.